小s瑜伽老师的办公室瑜伽课

2018-09-14 14:21:20   来源:网易公开课   

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昨天,闺蜜雯雯发了个朋友圈,“年轻时总以为自己身体很好,不曾好好爱惜,待到生病了,才知道所有的病痛都是自己惹来的”,配上了一张医院的图片。

闺蜜雯雯是个93年的小姑娘,毕业工作才两年,却不想得了“腰椎间盘突出”,才25岁就老态尽显。

每次约她出来逛街,逛不到20分钟就脚痛,走几步就得停下来弯会儿腰,否则腰椎的疼痛就会直接传到双腿和脚底,让她疼得直叫。

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刚毕业时,工作忙,雯雯也想着多锻炼自己,就每天晚上加班到十一二点,算下来每天至少久坐10个小时。

每天不怎么运动,餐餐叫外卖,久而久之,不仅身体出现了问题,整个人也变得肥胖、驼背拖沓、虎背熊腰,早已没有了当年的气质。

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△以前有气质的雯雯,大概是这样的

一开始就有同事游说雯雯办个健身卡,下班运动,但无奈雯雯很懒,也担心去健身运动就要买很多装备,什么运动服运动鞋等等,就一直不愿意去。

谁曾想,这一懒,就把自己从一只高贵的白天鹅变成丑小鸭。

现实生活中,许多人一工作,就把健康和优雅抛之脑后,待到失去了健康与气质后,才悔不当初。

唐幼馨老师就是一个典型的例子。

她曾不幸尾椎受伤、肌肉受损,是瑜伽让她找回了健康,也找回了属于女人的气质与自信。

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唐幼馨是谁?

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